Als wir Kinder waren, haben wir gerne gekritzelt. Die meisten von uns taten das jedenfalls. Ich kritzelte die ganze Zeit, überall und zum Entsetzen meiner Mutter auf allem. Ich liebe es immer noch zu kritzeln. Ich glaube sogar, dass Kritzeln essentiell ist.
Die Tragödie des Kritzelns liegt in seiner Definition: "Ein Kritzeln ist ein unkonzentriertes oder unbewusstes Zeichnen, während die Aufmerksamkeit einer Person anderweitig beschäftigt ist." Aus diesem Grund wurde den meisten von uns beigebracht, nicht zu kritzeln. Klingt logisch, oder? Wenn der Lehrer sieht, dass Sie kritzeln, bedeutet das, dass Sie im Unterricht nicht aufpassen und daher nicht so viel lernen, wie Sie sollten, also unterbindet er das. Das Problem ist jedoch, dass es falsch ist. Und es ist nicht nur ein bisschen falsch, es ist total und völlig falsch. Wie falsch es ist, wurde in einer Fallstudie von Jackie Andrade gezeigt. Sie fand heraus, dass Kritzler sich um 29% besser erinnern können. Wenn Sie also nicht kritzeln, erweisen Sie sich selbst einen Bärendienst.
Und damit erweisen Sie nicht nur sich selbst, sondern auch Ihrem Publikum einen schlechten Dienst. Neurologen haben ein Phänomen entdeckt, das als "Spiegelneuronen" bezeichnet wird. Wenn Sie etwas sehen, werden dieselben Neuronen aktiviert, als würden Sie es selbst tun. Wenn Ihnen also jemand ein Bild zeigt, z.B. eine Folie in einer Präsentation, ist es so, als würden Sie sich selbst dieses Bild zeigen.
Moment, was? Das klingt doch gar nicht besonders, oder? Deshalb können Präsentationen, bei denen nur Folien verwendet werden, so ungewollt entspannend sein.
Wenn Sie nun sehen, wie jemand etwas auf ein Flipchart, eine Trockenlöschtafel oder eine andere sichtbare Fläche schreibt oder zeichnet, ist es so, als ob Sie es selbst schreiben oder zeichnen würden. Und das sorgt dafür, dass Sie sich 29% besser erinnern können. Und noch besser: Sie werden sich an das erinnern, was der Vortragende Ihnen in Erinnerung bringen möchte. Vor allem, wenn er eine emotionale Reaktion auslösen kann.
Warum ist das so? Auf der EUVIZ in Berlin habe ich letzten Monat einen Vortrag von Barbara Siegel von Look2Listen gehört, der mein Leben verändert hat. Barbara sprach über die neuesten Erkenntnisse der Neurowissenschaft, die beweisen, dass jeder Mensch zuerst fühlt und erst danach denkt. Wenn Sie also wollen, dass Ihre Zuhörer sich auf Ihren Vortrag einlassen, zeigen Sie Emotionen! Möchten Sie, dass sich Ihre Zuhörer an bestimmte Punkte Ihres Vortrags erinnern? Lösen Sie Emotionen aus und halten Sie sie fest, indem Sie in Echtzeit schreiben und zeichnen. Emotionen sitzen tief und ziehen feste neurologische Bahnen im Gehirn, die Ihnen helfen, die Erinnerung wiederherzustellen. Erinnerungen werden neu erschaffen, nicht gespeichert und wieder abgerufen.
Eine weitere Sache, die Ihnen hilft, feste neurologische Bahnen zu ziehen, ist Bewegung. Wenn Sie Ihr Publikum dazu bringen, aufzustehen und sich zu bewegen, erhöht sich die Gehirnaktivität um 7%, was die Wachsamkeit und Motivation steigert. Wenn Sie Ihre Zuhörer dazu bringen, sich nach der körperlichen Betätigung wieder zu setzen, lösen Sie eine Neuausrichtung der Neurotransmitter und anderer neurochemischer Stoffe aus, so dass sie die neu entstandenen Neuronen in ihrem Gehirn nutzen können, um sich mit Erinnerungen an Ihren Vortrag zu verbinden. Das hat mich dazu gebracht, jeden zweiten Tag zu laufen! Na ja, Joggen trifft es wohl eher, aber hey: Ich erreiche regelmäßig meine Zielherzfrequenz!
Wie hilft Ihnen das, ein besserer Redner zu werden? Erinnern Sie sich an diese beiden wichtigen Punkte:
- Bringen Sie Ihre Zuhörer zu Beginn Ihrer Rede dazu, aufzustehen und sich zu bewegen, um 7 % mehr Gehirnaktivität zu gewährleisten und sie auf eine maximale Erinnerung vorzubereiten.
- Achten Sie darauf, dass Sie Bilder und Metaphern verwenden und die meisten, wenn nicht alle, in Echtzeit erstellen, um den Spiegelneuroneneffekt zu nutzen und die Erinnerung um 29% zu steigern.
Verfasst von
Laurens Bonnema
Agile Trainer, Management Consultant, and Graphic Facilitator. Mentor to leaders creating resilient organizations at any scale. I make boring business notes fun!
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