Unsicherheiten, jeder hat sie, aber nicht jeder geht mit ihnen auf die gleiche Weise um. Und interessanterweise können Verhalten und Unsicherheiten ihren Ursprung in Erfahrungen haben, die Sie als Kind gemacht haben.
Dies ist eine der vielen Erkenntnisse, die ich aus dem Gespräch mit Alex Østergaard in dieser Folge mitnehmen konnte.
Da ich mich selbst für das Coaching interessiere, war es ein echtes Vergnügen, von seiner Perspektive und seiner Arbeitsweise zu lernen. Aktives Zuhören, keine Urteile und Selbstmitgefühl sind einige der Zutaten für seinen Erfolg.
Viel Spaß!
Verbinden Sie sich mit Alex Østergaard:
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Neue Episoden jeden Mittwoch mit unserem Gastgeber Patrick Akil!
Ein großes Lob an Xebia, die diese Folge möglich gemacht hat!
AUSBLICK:
00:00:00 - Intro
00:00:38 - Patricks Manager
00:01:42 - Ressourcen, die beim Coaching helfen
00:03:27 - Wie man Vertrauen aufbaut
00:04:40 - Kein Urteilsvermögen
00:06:03 - Kritik und Antrieb
00:06:48 - Selbstmitgefühl
00:09:04 - Das Gefühl, nicht gut genug zu sein
00:12:55 - Selbstfürsorge
00:15:36 - Aus einem Abhang herauskommen
00:18:09 - Kontrollieren Sie, wie Sie sich fühlen
00:20:55 - Alex' LinkedIn-Profil ist erstaunlich
00:21:48 - Big Tech Tunnelblick
00:24:18 - Giftige Beziehung zu Ihrem Unternehmen
00:25:50 - Gewicht von Gold
00:26:47 - Erfüllung vs. Kompensation
00:28:52 - Selbstzweifel und Selbstvertrauen
00:32:38 - Patricks frühere Unsicherheiten bei Xebia
00:35:38 - Keiner von uns weiß, was wir tun
00:36:24 - Was die Leute über Sie denken
00:38:26 - Angst vor der Verurteilung
00:39:19 - Das Urteil des Podcasts
00:40:30 - Um Hilfe bitten
00:41:41 - 5 Arten des Impostersyndroms
00:43:28 - Stolz
00:45:37 - Verhalten durch die Vergangenheit erklärt
00:47:30 - Keiner hat Schuld
00:49:00 - Es ist weder richtig noch falsch